ちょっとかたのちからぬいて。

平成28年10月5日からお酒をやめた30代パート主婦の日常

time flies

こんにちは

いつのまにやら1ヶ月以上経っていましたね

今日でお酒をやめて、350日です

もうそこまで「1年」の背中がみえてきました(油断大敵!)

 

昨晩、録画してなかなか観れなかったNHKBSPremiumの、「美と若さの新常識」の、断食回を観ました

www.nhk.or.jp

むちゃくちゃな食生活をしているっぽい女芸人さんふたりが、淡路島の断食道場に行って5日間の断食をして体質改善するっていうパートがありました

そしたら、最初の1、2日目はほんとーに辛そうで、体調も最悪ってかんじだったのに、3日目以降はもう、「空気が美味しい!」「清清しい気持ち」「(唯一飲める特製の)飲み物の味がよくわかる、とても美味しい」みたいになってて、あー、これ断酒や断カフェインににてる、と思いました

生きていくのに「必要な」食べ物と「必要ない」アルコールやカフェインを同列に語るのはオカシイかもしれませんが、食べ物も過剰であれば体に悪影響なんだろーなー

断酒や断カフェインとちがって、断食は医師の指導の下でないと基本的にはやってはだめみたいなので、シロウトが気軽にできるものではないけれど、お酒やカフェインは、思い立ってその気になれば、断つ!ということができるので全然やりやすいよなー

などと、とりとめなく思いました

(断酒も、アルコールに対する心身の依存度が相当高ければ、医療の介入も必要あるいは有効であるとは思います)

なんにせよ、私ももうそろそろいい年になってきたので、余計なものを捨てる必要があったのだと思います

この3連休も、台風で外にでられなかったので、家の整理をしていました

溜め込んだものの多いこと!まだまだ全然捨て切れてないし、これからなんだけど、着手することが大事だよー私えらい!とか自分をほめながらやってました

 

今週末は、息子の5歳の誕生日です

実家の家族と一緒に、我が家でお祝いをする予定です

片付けと掃除に気をとられ、まだケーキの予約とプレゼントの用意が出来ていない!!

それなのに、明日は療育に連れて行かねばだし、美容院行かねば頭ボサボサだし、運動会の総練習に保護者会役員として行かねばだし・・・

時間あるときに予約もプレゼントの購入もしとけばいいのに、ぎりぎりまで後回しにしてしまうこの「先延ばしグセ」も、そろそろ何とかせねばです

・・・と、「ねばねば」しながらも「ま、なんとかなるでしょ」とも思えるようになってきたのは成長かな

 

1年まであと15日、いつものように暮らして、淡々と迎えられたらいいな

そんな感じで暮らしています

これからもよろしくお願いします(ペコリ